☀️ D3 + K2
BioSalma K2/D3-vitamin
100 kapslar
112 kr
1.12 kr/kaps
Högsta K2-dosen (90 µg) kombinerat med D3-vitamin. Apotekets egna märke — farmaceutgranskat. Bäst pris per kapsel på marknaden.
💊 Dosering
1 kapsel/dag med fet måltid
Rekommenderade produkter
Vi rekommenderar endast produkter vi själva står bakom.
Utvalda utifrån ingredienskvalitet, pris och effekt. Vi får provision när du köper via våra links — inget extra för dig.
Endast produkter vi rekommenderar
Farmaceutgranskade
Svenska apotek
D3 + K2
D-vitamin reglerar tarmimmunförsvaret och östrogenmetabolismen. K2 mk-7 dirigerar kalcium till skelettet istället för blodkärlen. Tillsammans: fundamentet.
☀️ D3 + K2
Great Earth Vitamin D3/K2
60 kapslar
128 kr
2.13 kr/kaps
Hög kvalitet, 50 µg K2 mk-7. Utmärkt alternativ om BioSalma är slutsåld. Lägre pris än många konkurrenter.
💊 Dosering
1 kapsel/dag med fet måltid
☀️ D3 + K2
Greatlife Vitamin D3 2000 IU + K2 MK7
60 kapslar
249 kr
4.15 kr/kaps
Premium-kvalitet med MK7 (menaquinone-7) — den mest biotillgängliga formen av K2.
💊 Dosering
1 kapsel/dag med fet måltid
Magnesium
Magnesiumbrist är den vanligaste mineralbristen. Den sänker kortisol, relaxerar tarmmuskler och förbättrar sömn. Utan magnesium: alla andra tillskott fungerar sämre.
💪 Magnesium
Great Earth Magnesium 375 mg
100 tabletter
106 kr
1.06 kr/kaps
Bäst pris på marknaden. 375 mg elementärt magnesium per tablett.
💊 Dosering
1-2 tabletter/dag (200-400 mg)
⚠️ Fri från gluten, laktos, soja
💪 Magnesium
BioSalma Magnesium 375 mg
120 tabletter
111 kr
0.93 kr/kaps
Apotekets egna märke. 120 tabletter för pengarna.
💊 Dosering
1-2 tabletter/dag (200-400 mg)
⚠️ Fri från gluten, laktos, soja
💪 Magnesium
Greatlife Magnesium M4
120 kapslar
369 kr
3.08 kr/kaps
Fyra magnesiumformer i en produkt: glycinat, malat, citrat och taurat. 300 mg elementärt magnesium per dos.
💊 Dosering
2 kapslar/dag (300 mg elementärt)
⚠️ Vegansk, fri från gluten, soja, GMO
Kollagen
Benbuljong (kollagen) läker tarmepitelet direkt. Glycin och prolin stärker tight junctions och minskar läckande tarm. Tillsammans med magnesium: grunden.
🦴 Kollagen
BioSalma Collagen + Hyaluronsyra
120 tabletter
141 kr
1.18 kr/kaps
Bästa priset bland kollagen-tabletter. 120 tabletter per förpackning. Apotekets egna märke med farmaceutgranskning.
💊 Dosering
2-4 tabletter/dag
Probiotika
Probiotika-kapslar innehåller 1–7 stammar. Fermenterad mat (kefir) innehåller 30–50 dokumenterade stammar. Kombinationen ger bäst effekt.
🦠 Probiotika
Greatlife Flora Plus+ Probiotika
60 kapslar
449 kr
7.48 kr/kaps
30-50 dokumenterade stammar. Fermenterad mjölk som överlever magsyran bättre än kapslar.
💊 Dosering
1 kapsel/dag (30-50 miljarder CFU)
⚠️ Mjölk (kefir-kultur)
Enzymer
Fordonsenzymer hjälper kroppen bryta ner mat när magsyran är svag eller tarmen är skadad. Perfekt komplement till benbuljong vid IBS och uppblåst mage.
⚡ Enzymer
Greatlife Digestive Enzymes Plus+
60 kapslar
369 kr
6.15 kr/kaps
Fordonsenzymer som komplement vid IBS och uppblåst mage.
💊 Dosering
1-2 kapslar före måltid
⚠️ Fri från gluten, soja, GMO
Vanliga frågor
Kan jag köpa dessa produkter på mitt vanliga apotek?
Ja! BioSalma och Great Earth säljs på både Apotea, Apoteket och de flesta fysiska apotek i Sverige. Greatlife har endast online-försäljning.
Vilken produkt ska jag börja med?
D3 + K2 först. Utan D-vitamin fungerar alla andra tillskott sämre. Börja med BioSalma K2/D3 (112 kr) och Great Earth Magnesium (106 kr). Tillsammans under 220 kr — grunden för allt annat.
Hur lång tid tar det att se resultat?
Magnesium: 1–2 veckor (bättre sömn, mindre stress). D3 + K2: 4–8 veckor (förbättrad immunfunktion). Kollagen/buljong: 8–12 veckor (synbar förbättring av tarmfunktion).
Varför rekommenderar ni dessa specifika märken?
Vi har valt produkter baserat på: (1) ingredienskvalitet och dos, (2) pris per enhet, (3) tillgänglighet i Sverige.